Utilidad del ejercicio hipopresivo en el tratamiento de la incontinencia urinaria

Elsa María Rodríguez Adams, Neysa Margarita Pérez Rodríguez

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Resumen

La terapia conservadora es la primera línea en las recomendaciones clínicas en el manejo de la incontinencia urinaria, específicamente la rehabilitación a través del entrenamiento de la musculatura del suelo pélvico; la gimnasia abdominal hipopresiva se ha convertido en una terapia de preferencia en el tratamiento de estas disfunciones y su uso como forma de entrenamiento abdominal se está extendiendo, por el menor riesgo que supone para la musculatura perineal. La práctica habitual de ejercicios físicos, tales como los ejercicios de Kegel y la gimnasia abdominal hipopresiva, mejoran el tono muscular, la fuerza de la musculatura pelvi-perineal y aumenta la calidad de vida de personas con disfunciones del suelo pélvico. Se realizaron búsquedas electrónicas y en bibliotecas de revistas médicas nacionales y extranjeras indexadas en Scielo, Imbiomed y Pubmed, en idioma español e inglés, así como revisiones de tesis de terminación de estudios y libros de textos, con información relacionada con disfunción del suelo pélvico. Como método preventivo, la gimnasia abdominal hipopresiva, al igual que los ejercicios de Kegel, ayuda a la mejora y activación del suelo pélvico y, por tanto, puede evitar, la aparición de disfunciones del suelo pélvico.

Palabras clave

disfunción del suelo pélvico; incontinencia urinaria; gimnasia abdominal hipopresiva

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